【意外すぎる事実】よく噛まない人は「土踏まずの低下」に繋がる　【ニュース解説】

こばです！

yahoo!ニュースを見ていたら面白い記事を見かけました。

【意外すぎる事実】よく噛まない人は股関節の動きが悪くなる？食事と股関節の「まさか！」な関係

※画像をタップすると記事にとびます。

この記事の中で

など理論を用いて解説されていたのですが・・・

筋肉、さらにアナトミートレインという考え方に馴染みのない人が

理解するのは難しいのかなぁと思いました。

ということは今回は、「よく噛まない人は股関節の動きが悪くなる ・・・そして、土踏まずの低下にも繋がる」を

画像を交えてざっくり解説。

よく噛まない人は「土踏まずの低下」に繋がる

まず、アナトミートレインをざっくり言うと「筋膜による動きの連鎖」です。

筋膜は、全身を包んでいる大きな膜です。これによって、どこかを動かすと膜を通じて「連動していく」というもので、隣り合う筋肉に影響を及ぼしやすい。

※もっと細々したものもあります。分かりやすいように、ざっくりお伝えしています。

気になる人は各自調べてください。

今回のメインはディープフロントライン

読んで字の如く、主に身体の前側の深い位置にある筋肉のラインです。

※後ろにも繋がっていきます。

※以下　DFL

このような筋肉の連動が起こる。

はじまりは、口を開ける時に活躍する　舌骨筋

DFLを上から見た時のスタートラインである

これらは主に「口を開けるとき・飲み込むとき」に活躍します。

とくに舌骨下筋郡ですね！

胸の上側から喉の下についた筋肉が収縮することで口が開く

この筋収縮が「巡り巡って足の筋肉まで」伝わります。