【結論】小学生でも分かる、インソールよりも靴が大事な理由

こばです！

〇〇で悩んでいますどのインソールが良いのでしょうか？

大まかにこのようなご相談が多いです。

以前も解説したのですが、足で悩んでいるのなら

まずは、インソールよりも靴が大事！

単純に大きさが違いすぎるからです。

靴で解決できなかった時にインソールの出番なのです！

※ご相談にはお悩みに適したインソールもお伝えしてます。順番の問題です。

ざっくり見て、さくっと理解しましょう！

靴とインソールの厚み

まず、ここに一般的なランニングシューズがあります。

これに合わせて、５分ぐらいでシンプルに作ったインソールがこちら

厚みを計ると

靴とインソールの位置関係

インソールは靴の中に入れて使いますね！

つまり、上から

という位置関係になりますよね？

これを踏まえて考えてほしいのですが

どんなにインソールが良くても

靴底が硬かったり、柔らかかったら効果は出しにくいと思いませんか？

厚い靴底がこんにゃくのように柔らかいとします。

この上に、硬く薄い板というインソールを乗せ、自分が乗ったとします。