【身体の裏ワザ】足の指を開くコツは脚にある。伸ばせば勝手に開くカラダのつながり。

こばです！

足の指を開きたい！

外反母趾など、縮こまりがちなお足の方からのご相談が多い項目です。

ご相談者さんにお聞きすると、涙ぐましい努力をされている傾向にあります。

それでも、足の指は中々広がらない。

という時にわたしのところにたどり着かれるそうです。

SEO対策の甘さを感じる瞬間です・・・

ただ、あることをお伝えしたら

多くの方の「足の指が開きました」

など様々なメリットを得られます。

今回はその簡単なコツをざっくり解説。

さくっと見て、さくっと覚えて活かしてください。

アキレス腱を伸ばすと、足の指は開く

これは、実際にやってもらうのが分かりやすいのですが

基本的に足首の角度によって趾の開きが変わります。

さしより、わたしがやってみます。

まずはふつうの状態。

５本指ソックスを履いていますが

それでも趾の間に隙間が見えますね！

次につま先を下げた状態

つま先を下に向けただけなのですが

足の趾がグッっと集まって【縮こまっている】のが分かります。

最後につま先を上げた状態

つま先を上に上げただけなのですが

足の趾が【ぱっと開いている】のが分かります！

実は、人の足は足首の角度によって