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一般の知識で良い靴を選びたいなら重視しなくよいこと！～靴底編～
こばです！
昨日の続きで今回は～靴底～の話です。
アッパーが気になる人は下に載っけています
↓昨日の内容↓
今回解説したいのは靴の下側の話！ 分かりやすく『靴底』としています。
靴底の得意なこと
安定感を得る
足裏の痛みを和らげる
足裏からの衝撃を和らげ関節痛への対策
これらをもっと簡単に考えると この３つが重要です！
形
厚さ
素材の硬さ
靴底における上記の要素をざっくり解説すると・・・
形によって素足よりも 【安定感を得たり・損なったり】
厚さによって 【衝撃を吸収しやすかったり・しにくかったり】
素材の硬さによって 【衝撃をじんわり感じたり・ダイレクトに感じたり】
このような関係で成り立ちやすいです。
ただ、効果を兼任しているところも多いのでこの限りではありませんが。
身体に不安定な感じのある人、足裏・関節にお痛みのある人は重視しましょう！
ちなみに、重視してほしい順番は・・・
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一般の知識で優先してほしい順番は
形
素材の硬さ
厚さ
この順番です！
当たりましたか？
ただ、2と３は迷うというか人によって変わります。
諦めてほしいポイントも同様ですね！
靴底の厚さはそこまで重視しなくても良い
靴底は極端に薄い or 厚いものでなければ問題は起きにくいです。
また、インソールを入れることで多少の改善も可能です。
靴底の硬さもそうですね！
硬い靴底でも柔らかいインソールを入れたら
多少は中和できますからね。
ですので、靴底の厚さ・硬さはそこまで重視しなくても大丈夫です！
靴底の形はこだわってほしい
靴底の形によって身体の安定感が変わります。
素足より安定したり、素足より不安定になります。
ほら、運動靴だとグラグラしないけれどハイヒールだと不安定ですよね？
あれも靴