前足部の変化は後足部のせい。外反母趾を考える時に絶対に外せないこと

こばです！

お足のご相談をお聞きしていると傾向が見えてきます。

足のお悩みは「前足部」にあることが多いのです。

など「前足部」の問題で悩む方が本当に多い。

痛みやトラブルが「前足部」に出ているので

「前足部」に対策行う方が非常に多くいらっしゃいます。

でも、効果が出にくい方が多いのも事実です。

「こんなに頑張っているのに・・・」

という言葉はたくさん聞きました。

原因は「後足部」にありがち

足や身体の構造的に考えても、力学的に考えても

後足部が前足部に与える影響は大きく、与えやすさも大きい。

ですので、「前足部」の変化の大本は「後足部」にあることが多いのです。

きほん的に人は後ろ体重

力がカラダに影響を与えます。

その中でも切っても切れない関係にあるのが「体重」です。

大人になると50kg以上ある人が多いと思います。

また、歩いたり走ったりすると体重の◯倍の力がかかる！なんて言われます。

50kgってとんでもなく重いですよ！

久しぶりに持つと高確率で腰をいわしますよ！

そんな重さが足にはかかっているのです。

そして、きほん的に人は後ろ体重

後足部に体重も含めた力がかかっています。

分かりにくい人は人体模型で確認を！

自然に立ったら後ろ体重になるでしょ？

だから、後足部に負担がかかりやすい。

これも踏まえた上で骨を見てみると・・・

大きな要因の１つは「距骨」

距骨にたどりつきます。

距骨（きょこつ）は非常に面白い骨です。

骨の常識から外れた唯一無二の存在で、姿勢や健康に関する影響力は全身の骨の中でもトップクラスだと思います。

最大の特異点は

筋肉がつかないので、筋肉による影響を受けにくいのです。

では何で固定されているのかと言うと「主に靭帯」

固定というより制限に近い。

距骨が縦横無尽に動き回ることで足という骨の塊の結合力を高めたり、緩めて

これらに関与します。

また、見てもらっても分かるように

脚と足とを繋ぐ中継地点のような骨です。