外反母趾を「日本整形外科学会」から学ぼう！教科書的な情報から正しく知るすゝめ
こばです！
外反母趾で悩んでいます。
非常にご相談の多い項目です。
それゆえにネットに転がっている情報も多く
「独自情報」をお持ちの方が多くいらっしゃる印象です。
情報の真偽はともかく、情報が多すぎる時代だからこそ 「確からしい外反母趾の知識」を知ってほしい！
そこで今回は、
日本の医学の教科書みたいな立場である 「日本整形外科学会」が公表している
外反母趾の原因
外反母趾になる要因
を画像を交えて噛み砕いて解説しました。
色々学ぶ、調べるのは悪いことではないと思います。
ただ、信頼できる情報源があってこそ
繋がりや矛盾が見えてくるでしょう。
まずは、基盤となる情報を正しく知ろう！
それが分かると「確からしい適切な対策」も自ずと見えてきます。
では、解説を
外反母趾の原因
外反母趾の原因を「日本整形外科学会」から引用すると
「健常な足には縦のアーチだけでなく横のアーチがあります。外反母趾ではこれらのアーチが崩れて扁平足になると、中ほどにある母指の中足骨が扇状に内側に開き、それから先の指は逆に靴で外側に圧迫されておこります。」
※履物の影響が大きく、筋力低下、体重の増加も影響しやすい。
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/hallux_valgus.html
日本整形外科学会より引用
つまり、ざっくり言うと「扁平足になったことで起こる」と読み解けます！
となってくると気になるのは扁平足ですね！
次はどうやったら扁平足になるのか？
扁平足って何？
再び日本整形外科学会から扁平足を引用すると
「足が扁平化し、かかとが外を向くようになると後ろから複数の足指が見えるようになります。」とあります。
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/adult_period_flatfoot.html
日本整形外科学会 扁平足より引用
つまり、足を後ろから見たときに
「踵が外を向いており、複数の足指が見えたら扁平足」ということ
掲載許可を頂いているお客様のお足画像から引用するとこういうこと！
足を後ろから見た時に
踵が外を向き（足が内に傾いている）
小趾だけでなく、薬趾の辺りも見えている
土踏まずが著しく低下しているのが分かりますね！
また、このお客様は右足が大きな外反母趾でお悩みの方でした。
後ろから見ても親趾が見えている程度の曲がりです。