東大式関節弛緩性テストで扁平足、外反母趾のなりやすさも見てみよう（簡易）

こばです！

扁平足、外反母趾は遺伝かも・・・

と思われている方も多いと思います。

でも、

とお答えできる方にお会いしたことはまだありません。

今回は、東京大学が以前報告した【関節弛緩性テスト】によって足トラブルの遺伝の説明の根幹を大まかに知って頂けたらな。

という趣旨の内容です。

とは言っても全然難しい話ではありませんので

良ければ参考にしてみてください。

※簡易的な評価になります。

全身の傾向から推察するようなものですので、本当に気になる方は

カラダに詳しい人や病院施設などで調べてもらいましょう。

東大式関節弛緩性テスト

ざっくり解説すると

・検査項目は　　　　７つ

・各項目　　　　　　１点（左右　各0.5点）

・全て該当すると　　７点

☆４点以上だと、全身の関節弛緩が見受けられる

という検査です。

良かったら、実際にやってみてください。

ちなみに、3.5点のわたしの足はこのような感じです。

全身の関節弛緩性を見ることでなぜ、足トラブルが分かるのか？

ということなのですが、これには扁平足や外反母趾の成り立ちが影響しています。

というのが一般的に浸透している情報だと思います。

でも、ここには重大な行間が隠されている事にお気づきですか？

どちらのトラブルもそもそも、足の回内が大きく出過ぎたことによって

発生しているケースが多いのです。

足の回内運動というのは、下の画像のような感じです。

この回内運動の意味することは靭帯の弛緩でもある

通常、足は下画像のようにたくさんの靭帯が骨と骨とをつなぐことで

【足という塊】の形や機能を維持しています。

これらを維持するためには、靭帯がある程度しっかりしていないといけません。

ゆるゆるだったら、骨が離れてバラバラになってしまいそうですよね？

でも、足という負担のかかる部位で衝撃を分散させるためには力がかかった時に靭帯はある程度緩まないといけません。

それが、足の回内運動です。

世の中には生まれつき靭帯がゆるい人がいます。

そして、足が回内している状態の形をもう一度見てほしいのですが

押し下げられた足は、扁平足や外反母趾のような変化をしていませんか？