細足で合う靴がない！それなら自分でシンデレラフィット

こばです！

細足です！

規格でいうところのB幅で

また、踵の幅に関して言えばきっと、AAAぐらいでしょう。

何人か計測した9歳ぐらいの子とほぼ同じ程度でした

（わたしは30代の成人男性）

そう、細足に関する悩みを一心に享受するわたしは

ずっと【足の細さ】と【靴の広さ】で悩んでいました。

細足用の靴を買っても満足のいくものに出会えることは稀で

愛用していてもいつの間にか販売が終了していたりというのは

靴のあるあるですね！

ただ、気づいたことがあります。

今回は、細足に悩む方が自分で対策して快適になってもらいたいという内容です。

でも、自分で対策をしていくと自分にとって快適な対策パターンが分かってきます。

どの靴を履いてもある程度の履き味が得られる知恵とコツをご紹介！

細足に効果的な対策

対策のキーは足の甲周り

これは多くの靴の悩みに共通する部位でもあります。

なぜかと言うと、足と靴を密着させてその摩擦で靴と一体化させるのに都合が良いからです。

まずは横から見てみる

細足で肉付きの良い足をしている方は少ないです。

そして、どちらかと言うと土踏まずが高めの人に多く

靴をギュッと締めても甲のボコッと出た骨が当たって痛い人が多い印象。

甲の骨は靴の天井に当たるけど、その周りの甲の皮膚は靴の天井と当たっていない。

という一点で支えているようなお足の人が多い印象です。その方々は足と靴との接地面積が狭いので、摩擦が弱く、足が靴の中で動きやすい傾向にあります。

とくに起こりやすいのは足の前すべり、踵のヌケ感でしょうか

インソールで厚みを増したら良いんだよ！

という方もいらっしゃいます。

わたしもある程度の範囲であれば効果的！と思います。

ただ、闇雲にインソールで厚さを増すだけでは